疫情放开后，很多人都出现了不同程度的症状，有的人头疼的像无麻醉开颅，有的人鼻子堵的像是水泥封鼻孔，有的人嗓子疼的像是吞刀片等等，症状“五花八门”，却不是每个人都全占了，这是什么原因呢？
其实，这是身体通过“阳”这一次的生病，给我们警示。我们感染了病毒最先攻击的就是我们自身最薄弱的地方。那我们来看一下，这些症状到底都提示了身体的哪些问题。
首先，是头疼厉害的人。这类人群多是平时经常熬夜，或情绪不佳，容易动怒生闷气，耗伤了肝阴，阴不足就会有虚火，顺着肝经到达头部，烧灼经络，就会出现头疼，调理时应疏肝理气、滋阴养肝。
如果你是鼻塞得特别明显，感觉鼻子像是被水泥糊住，嗅觉也丧失了，吃东西都尝不出味道，这类人群多半是肺气虚。平时就经常容易感冒，或者是有鼻炎，肺开窍于鼻，同时肺主皮毛，所以肺气虚的人平时就容易被外邪侵袭，容易感冒，甚至是有鼻炎，这时候可以通过补肺的药物或者食疗来调理。
如果你是嗓子疼得厉害，好像嗓子里含了个刀片，咽口水都疼，那是肺胃的热比较旺盛。咽喉是肺胃的门户，肺胃的火旺盛的时候顺着我们的经络往上，烧灼咽喉，就会出现咽喉肿痛。这类人群经常容易扁桃体发炎、化脓，或者是有慢性咽炎，平时嗓子就经常不舒服。要多吃清肺胃的食物，需要注意的是，清热的药容易伤脾胃，不建议长期用。
有的人是全身肌肉酸痛，这种人多半是脾阳不足，寒湿比较重。阳气在我们人体的主要作用是温煦身体，脾虚生湿，同时，脾又主四肢肌肉，寒湿流于肌肉，阻碍了气血的正常运行，就会有全身的肌肉酸痛，可以多吃补脾的食物。
还有一些人是发烧的时候腰痛，感觉腰都要断了，骨头都是疼的。这类人群多是肾气不足，当肾气亏虚的时候，就容易腰疼。
阳康后，康复期的4个注意事项
对于已经转阴的老年人来说，身体尚处在一个较长的恢复阶段，避免以下4件事，以免影响康复进程，导致继发疾病和二次感染。
1、平时少串门
建议家里有老年人及特殊高危人群的，尽量减少外出拜访的机会，避免交叉感染。不建议探望或还没有阳过的老年人。
2、身体别着凉
阳康后身体较虚弱，更容易给其他疾病入侵的机会，如着凉引发感冒，会让恢复期进一步拉长。平时要做好保暖，特别是头部、胸腹、脚部等关键部位。最好等症状彻底好转后再洗澡，洗澡时注意打开暖气，洗澡时间不宜太长，控制在10分钟左右。洗完澡后注意及时擦干身体穿衣，补充水分。
3、饮食别贪多
康复期间，老年人既要保证三餐饮食均衡，也要注意别盲目进补，很多脏器包括消化道需要一定的恢复时间。饮食中适当补充维生素C和锌有助于提高抗体水平，减少复阳和重复感染的风险。
4、防护别放松
阳康不代表不会再次感染，同时也可能遭受其他呼吸道病侵袭。老年人阳康后也不能降低个人防护标准，正确佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风。