随着健康意识的提高，很多人每年都会预约做体检。可能不少人的体检报告上都会出现一个“常客”——结节，比如肺结节、乳腺结节、甲状腺结节……
貌似生活中有些人好像身上特别容易长结节，难道传说中的“结节体质”是真的吗？到底哪些人容易长结节？
结节“越来越多”的原因
结节从形态上讲是一种球状或者近球状的突起物，从触觉上说就是一个小肿块，可见于体内多个器官，如肺、甲状腺、肝脏、乳腺等。
体检报告上的“结节”并不是疾病名称，而是一种影像学的描述性术语，仅仅代表通过影像检查在身体上看到了“小团块”，而组织增生、炎症、良性或恶性肿瘤，都可能是造成“小团块”的原因，近年来结节的检出率确实呈现上升趋势，但这一现象存在多方面原因。
不健康的生活方式
随着现在生活节奏加快、生活压力加大，一些人形成了不健康的生活方式，比如晚睡晚起、暴饮暴食、运动不足、睡眠不好等，加上人口老龄化的因素，使得一些结节和恶性肿瘤的发病率持续上升。
体检意识增强
大众体检意识增强也是结节检出率提升的重要原因。过去人们大多有了明显症状才去就医，现在随着健康意识不断提升，越来越多的人积极参与体检和癌症早筛，也就有越来越多的疾病在早期被发现。
医疗检测水平提高
此外，检出率提升也与检测水平提高有关。近年来CT、B超等检测仪器的精密度日渐提高，医生的经验也不断增长，使得更小的结节也能被检出。
结节一定会发展为癌症吗
很多人体检发现结节后，会联想到癌症，那么结节一定会发展为癌症吗？
事实上，只有极少数结节会被确诊为癌症，绝大多数时候都无需过于忧虑。
随着检查精度的提升，越来越多结节在很小的时候就被发现，都是比较早期的，没有必要特别紧张，一般在8毫米以下的结节都以随访观察为主，如果大小或者成分有变化再做处理。
从结节发展到癌的比例还是很低的，不必要谈结节色变。
专家表示，一旦体检查出结节，应当首先找一位专业的医生，让医生来判断结节是良性还是恶性、应当如何处理，在专业指导下开展相应治疗。
导致“结节体质”的8个坏习惯
容易长结节的人的3个特点
情绪波动大、脾气急躁
饮食不节制、吃得油腻
常久卧久坐、缺乏锻炼
“结节体质”并非天生就有，大多为后天一些因素导致。
长期熬夜
很多人的结节可能是熬夜熬出来的。以甲状腺结节为例，熬夜时体内的各项器官和系统，就无法进行相应的排毒与自我修复，很容易使得机体免疫力下降。而且甲状腺是分泌甲状腺激素的器官，熬夜会导致神经内分泌紊乱，刺激甲状腺，诱发甲状腺结节。
还有高发病率的乳腺结节也和熬夜有一定关系。有研究指出，常常熬夜、睡眠质量差、失眠的女性患上乳腺结节的概率比睡眠正常的女性患乳腺结节的概率高好几倍。
不良情绪较多
不良情绪包括压力大、抑郁、生气、烦躁、焦虑等。
长时间精神压力过大，总是有负面情绪产生，会导致内分泌紊乱，在激素分泌改变时对乳腺组织带来刺激，局部容易形成乳腺结节。
容易情绪过激，比如过度激动、过度悲伤，会影响甲状腺分泌激素的水平，容易出现甲状腺结节。
吃得太油腻
热量高，脂肪多的食物，不容易消化，还影响代谢速度。
如果体内有结节，大量脂肪会促进结节的增长，还容易发生甲亢，使病情加重，所以平时要少吃。
不关注体重
BMI（体重指数）高、较为肥胖的人检出甲状腺结节等的几率比正常人高。
经常不运动
久坐不动会让血液循环变慢，抵抗力下降，容易患病。适量的运动可以促进身体的代谢水平和血液循环，这可以较大程度地帮助我们提高身体免疫力。免疫力高了身体也会随之变强壮，同时还可以改善结节。
抽烟
吸烟是导致肺结节形成的主要因素之一。香烟中含有许多有害物质，包括尼古丁、一氧化碳、苯、氨等。这些有害物质会被吸入肺部，对肺组织造成直接的损伤。
不注意呼吸道防护
呼吸系统受到损害，肺部异常的可能性就会很高。因此，平时一定要注意保护自己的呼吸系统，少去雾霾大、油烟大或粉尘多的环境，或者出门时戴上口罩，减少有害物质的吸入量。
不定期体检
不定期体检会使人体无法及时发现和治疗结节，导致结节的恶化和扩散，危及生命。定期体检可以及早发现结节，及时采取治疗方法，控制结节的发展，提高治愈率和生存率。
身体内大部分结节是与我们和平共处的，在医生的指导下密切随访，定期复查即可。在随访过程中，结节一旦出现尺寸迅速变大、形状不规则、血流增多、边缘模糊等情况，提示结节有恶变风险，应进一步到相关专科由专家进行评估处理。
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