“大雪”是农历二十四节气的

第21个节气

标志着仲冬时节的正式开始

中医上素有

“春夏养阳 秋冬养阴”之说

冬季属阴,要以固护阴精为本

那么大雪节气养生

究竟该怎么做呢?