2018年3月7日下午14:00,治未病中心第二期导引养生沙龙如期而至。前来参加沙龙的学员已经就座于治未病中心,多数学员为夫妻二人一起前来学习,纷纷表示自从参加完上期导引术后满心期待下一期的到来。

首先,治未病中心王颖辉主任带领学员领略并感受八段锦的完整动作,学员的动作虽然欠缺标准,但积极及认真学习的姿态令人感动。

接着王主任带领学员复习上一期的第一、二式动作,并认真解答学员第一期后自行练习时发现的问题,并亲自指导和分解动作,规范动作要领,达到上期动作零误差的效果。

待解决完学员对于上期所有问题后,紧接着王主任对第三、四式动作进行详细分解、示范,学员迫不及待站起来跟着学习,气氛活跃,轻松愉快。王主任对学员动作逐一进行耐心指导,使学员做到动作标准、心情愉悦且达到强身健体的效果。

学员表示跟着做完几式动作后自觉筋骨舒展、微微汗出,饮用治未病中心精心准备的养生茶,有一种全身气血流通、打开任督二脉后的舒畅感。

八段锦是一套独立而完整的健身功法,历史悠久,流传广泛,深受人民喜爱,至今已有800余年历史。源于八段锦简单易学、强身健体、修身养性等特点,治未病中心会按教学计划进行,每周三下午举办一期,欢迎您的加入,一起为健康保驾护航。

文章来自于:(内分泌科)郭瑞亚