2018年3月14日下午2点,王府医院治未病中心导引养生沙龙第一期第三次活动准时开始,前来参加活动的学员有上期的老学员,也有新加入的新学员,学员围坐在活动现场,交流学习和练习导引后的感受。随后,治未病中心主任王颖辉医生带领学员进入本期的学习。
活动开始仍是王医生带领学员跟随教学视频一起完成一整套八段锦的练习,旨在复习之前所学动作,对后面未学动作有个初步感受。12分钟八段锦结束后大家原地休息准备进入最后三式学习。
王医生再带领大家复习上一期比较难的“摇头摆尾去心火”时,也有学员在发表自己的练习体会,现场边学边交流,现场可以感受到学员浓浓的学习氛围。
王医生详细讲解了最后三式的动作要领及收式,带领大家边学边讲解,并示范一些易犯错误,现场纠正大家的动作,逐一指导。
动作学习结束后,王医生带领学员练习收式后的身体放松方法。然后大家再次围坐到一起进行交流,有学员反应练习觉得身体轻松舒畅了很多,有学员说身体微微发热,练习后身体很轻松,希望以后每天坚持练习。
治未病中心按教学计划,每周三下午举办一次导引养生沙龙活动,因场地有限,需提前预约报名,名额10人以内,如报名人数较多,将顺延下一次活动中参加,期待我们下一次的相遇,希望我们的健康理念使更多人受益。
治未病中心预约咨询电话:010-81779999转6332
导引沙龙活动时间:每周三下午14时
活动地点:王府医院门诊楼3层治未病中心
文章来自于:(内分泌科)石英杰